「3密」に気をつけながら,「こころのABC活動」でメンタルヘルスをよくする
(早稲田大学応用健康科学研究室提供)

「3密」に気をつけながら,「こころのABC活動」でメンタルヘルスをよくする

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「3密」によるストレス対策にバイオフィリアを!
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG)

「3密」によるストレス対策にバイオフィリアを!

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手指洗浄は「不安」を洗い流すリラックス・タイム
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG)

手洗いシンクの前に掲示するなど,ご活用ください

手指洗浄は「不安」を洗い流すリラックス・タイム

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新型コロナウィルス対応に関連して「医療従事者の皆様に届けるご提案」
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG)

医療従事者の皆様は,現在,新型コロナウイルス感染拡大に伴って,多くの陽性,あるいはグレーの患者さんと日々向かい合っておられます。医療資材が十分でなく,スタッフの数が限られている中,皆様は自身の,あるいはご家族の方への感染リスクを背負いながら,大変なストレスが高まる生活を余儀なくされています。皆様のご尽力には,本当に頭が下がり,感謝に堪えません。
さて,私たち健康心理学会WGでは,皆様が突発的な出来事や判断に迷う場面に遭遇されたときに,動揺を鎮め,適切な行動を取れるように,またメンタルヘルスをよい状態に保つために2つの提案をさせていただきます。皆様,どうぞご自愛ください。

新型コロナウィルス対応に関連して「医療従事者の皆様に届けるご提案」

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新型コロナ対策かるた・健康心理学編
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG、岡山大学・田中共子研究室提供)

新型コロナ対策かるた・健康心理学編

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外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント
(本学会会員山本隆一郎先生(江戸川大学睡眠研究所)からの情報提供)

日本語版
不安な気持ちを抱え最前線で戦っているあなたへ
英語版
不安な気持ちを抱え最前線で戦っているあなたへ

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不安な気持ちを抱え最前線で戦っているあなたへ
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG)

不安な気持ちを抱え最前線で戦っているあなたへ

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「Stay Home, Stay Active (とどまれ,でも動こう!)」の提言
(日本健康心理学会 新型コロナウイルス感染症対策検討WG)

「お家の中でも行動変容 Stay Home! Stay Active!」ポスター

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詳しくはこちらをご覧ください.


新型コロナウイルスへの対応策としての心のABC活動について
(早稲田大学応用健康科学研究室提供)

こころのメタボを大きくしないために ポスター

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